今日もまた同じ悩みが
頭をぐるぐる回っている
嫁から言われたった一言。上司の意味の分からない不機嫌さ。返信をよこさない彼氏。
今、あなたが頭の中で巡らせている悩みを
ぜひ紙に書き出してみてほしい。
２４時間ずっと考えているような悩みが
紙に書き出してみると
だいたい３行くらいで終わる。
あなたの頭はもっといろんなことを想い描けるのに
たったこの３行で収まるような悩みを永遠に繰り返している。
こんな馬鹿らしいことはないだろう。
悩んでいること。考えていることは
紙に書き出して、客観的にみることを勧める。